外反母趾になるパンプス、ならないパンプス

外反母趾になるパンプスとは？

親指が小指の方に曲がって足が変形してくる外反母趾。その恐ろしい外反母趾の原因になってしまうパンプスとは、ずばりつま先が細くなったおしゃれなハイヒールです。ハイヒールは元々、歩いて働く必要のない貴族の女性や結婚式のようなフォーマルな席に履くために設計されているものなので、長時間、歩いたり、立ったりする動作には本来、向かない靴です。なのに、日本やその他の先進国ではキャリアウーマンとしての意識の高まりからか、自分を強く美しく見せようと高いヒールのパンプスを履いて営業に出かけたり、立ち仕事をしたりする女性が増えてきました。そのため、外反母趾になって手術を受けなければならない女性の数が年々、増えてきているそうです。

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外反母趾にならないパンプスとは？

外反母趾になる最大の原因と言われるのが、ヒールの高いパンプスですが、実はヒールが高くても逆に外反母趾になりにくいパンプスも最近は売られています。一般的に、ヒールの高い靴がなぜ外反母趾になりやすいかと言うと、足先にかかる体重がかかとよりも大きい上に、足先の部分のデザインが細く狭くなっているので足の指を強く圧迫してしまうからです。そこで、ヒールは高くても足指にできるだけ負担がかからないよう、「ウォーターマッサージインソール」と呼ばれる水の入った特殊な中敷を敷いて、足が前に滑らないようになっているパンプスが最近、開発されるようになりました。これなら歩いていても負担が少ないので履き心地がよく、むくみも防いでくれるのでふくらはぎをほっそりと見せる美脚効果にも繋がります。ただし、そうしたパンプスが見つからなかった場合、このウォータマッサージインソールのような、外反母趾予防の中敷だけを売っているところもありますから、今、持っているパンプスにその中敷だけを敷いてみてもある程度、外反母趾の予防になるかもしれません。